もともと身体の中で生成される成分なので、あまり神経質にならなくても良いようです。
女性だけでなく、男性にもおすすめです。
正しい食生活の中にサプリメントを取り込むと効果的です。
十分な摂取量を食品から摂るには、イワシ6匹分に相当します。
アンチエイジング効果のあるコエンザイムQ10。